Vooraf mailen/appen
Bazentip:💡Informeer anderen voordat de activiteit begint, bijvoorbeeld door hen te mailen of een berichtje te sturen.💡Bespreek voorafgaand aan de activiteit bijvoorbeeld:➡️ Wat jouw eindtijd is, waardoor visite (of jijzelf🙈) niet urenlang blijft zitten.➡️ Dat je tussendoor rust gaat nemen en er daarom soms even tussenuit sluipt.➡️ Waar je het juist wel en juist niet over wilt hebben, wanneer je het lastig vindt om dit in het gesprek zelf aan te geven.🗣️ Dit is ook handig wanneer je vaak meer met mensen deelt dan je eigenlijk zou willen, maar jezelf moeilijk kan begrenzen in het moment.💡Door dingen van tevoren te sturen hoef je tijdens de activiteit geen energie te verspillen aan het geven van uitleg en kan je eventuele discussies of ongemakken voorkomen.💡Bovendien maak je voorafgaand aan een activiteit vaak betere keuzes dan wanneer je er al middenin zit (hallooo adrenaline🙋♂️🙋🙋♀️).⬇️ Wat deel jij van tevoren met anderen?