Bazentip:
💡Veel Breinbazen kunnen niet volledig meer vertrouwen op hun geheugen.
💡Dit kan komen door schade in het brein, maar kan ook opspelen bij vermoeidheid.
💡Doordat je van te voren niet altijd weet wát je gaat vergeten, kan dit je erg onzeker maken.
💡Het inzetten van externe hulpmiddelen kan dan handig zijn. Bijvoorbeeld:
- Eén of meerdere kookwekkers tijdens het koken.
- Alle afspraken opschrijven in een zichtbare agenda.
- De lege wasmand middenin de gang zetten als reminder dat de was draait. (Tenzij je van de geur van vergeten nat wasgoed houdt natuurlijk🤢)
- Een ander vragen je te helpen onthouden.
- Een kwartier voor je de deur uit moet een wekker zetten om op tijd klaar te staan.
💡Hiermee ondervang je helaas niet alle problemen, toch kan het veel frustratie schelen.
💪 Welke externe reminders helpen jou?
⬇️Laat het weten in de comments en help andere Breinbazen!
💡Alle tips worden verzameld en zijn aan het eind van deze week (anoniem) terug te lezen op www.breinbazen.nl.
#samensterk #breinbazen
#geheugenproblemen #reminders #trucjes #nietaangeborenhersenletsel #vergeetachtig #cva #hersens #breinschade #vermoeidheid #nah
Reactie plaatsen
Reacties