Breinbazen Breinbazen
Breinbazen
Breinbazen
  • Home
  • Breinbazen
  • Coronavirus
  • Bazentips
    • Dagelijks leven
    • Vermoeidheid
    • Geheugen
    • Verdriet en levende rouw
    • Waardevol leven
    • Daten, liefde en relaties
    • Vrije tijd
    • Op vakantie
    • Bureaucratische instanties
    • Feestdagen
  • Wist je dat?!
    • In de omgang
    • Dagelijks leven
    • Prikkelverwerking
    • Vermoeidheid
    • Verdriet en levende rouw
    • Daten, liefde en relaties
    • Op vakantie
    • Vrije tijd
    • Psychische gevolgen
    • Wat je niet ziet
    • Feestdagen
  • Missie
  • Online tips van mede-Breinbazen
    • Tips: Overprikkeling
    • Tips: Geheugen
    • Tips: Vermoeidheid
    • Tips: Ontspanning
    • Tips: Daten, liefde en relaties
    • Tips: Hulp vragen
    • Tips: Buiten de deur
    • Tips: Op vakantie
    • Tips: Feestdagen
  • Online ervaringen van mede-Breinbazen
    • Schuldgevoel
  • Naasten
  • Contact
  • Bazenwebsites
  • Zoeken

Hulp bij vermoeidheid

Bazentip:💡Chronische vermoeidheid is een veelvoorkomende klacht bij NAH.💡Je raakt veel sneller vermoeid dan anderen en herstelt hier langzamer van.💡Daarbij kunnen schuld- of faalgevoelens ervoor zorgen dat je over je eigen grenzen gaat en nòg langer moet herstellen.💡Leren omgaan met deze vermoeidheid kan de kwaliteit van leven verbeteren.💡Een goede balans tussen in- en ontspanning, een dagplanning en liefdevol omgaan met eventuele schuldgevoelens kunnen daarbij helpen.💡Dit hoef je gelukkig niet allemaal alleen uit te vogelen.💡Er zijn verschillende instellingen die trainingen en methoden verzorgen om je hierbij te helpen.➡️Welke instelling/training heeft jou geholpen en kan je mede-breinbazen aanraden?➡️Laat het weten in een reactie⬇️ of in onze stories↖️♥️Bedankt!

Lees meer »

Signalen van vermoeidheid

BazentipHerken wanneer jouw brein-stoplicht op rood gaat.💡Bij hersenletsel kan vermoeidheid van 'het gaat nog prima' ineens omslaan naar 'ik ben compleet uitgeput'.💡Breinbazen voelen de signalen van vermoeidheid vaak minder goed of helemaal niet aankomen.💡En toch zijn de signalen er vaak wel. Niet groots en zichtbaar, maar subtiel en vaak onopvallend.💡Hoe eerder jij -of jouw omgeving- deze signalen opmerkt, hoe eerder jij rust kan pakken en jouw rode licht weer dooft.💡De signalen kunnen per persoon verschillen.

Lees meer »

Mentale ontspanning

BazentipKies welke vorm van mentale ontspanning werkt voor jou!

Lees meer »

De accu opladen

BazentipVergelijk je dagelijkse belastbaarheid met de accu van je telefoon!

Lees meer »
  • (1 / 1)
  • 1
TOP
Delen Tweet Share Pinnen Delen
© 2019 Breinbazen