Signalen van vermoeidheid

Bazentip
Herken wanneer jouw brein-stoplicht op rood gaat.
💡Bij hersenletsel kan vermoeidheid van 'het gaat nog prima' ineens omslaan naar 'ik ben compleet uitgeput'.
💡Breinbazen voelen de signalen van vermoeidheid vaak minder goed of helemaal niet aankomen.
💡En toch zijn de signalen er vaak wel. Niet groots en zichtbaar, maar subtiel en vaak onopvallend.
💡Hoe eerder jij -of jouw omgeving- deze signalen opmerkt, hoe eerder jij rust kan pakken en jouw rode licht weer dooft.
💡De signalen kunnen per persoon verschillen.

Mogelijke signalen zijn:
🚦Meer watten in het hoofd.
🚦De band om je hoofd wordt steeds strakker.
🚦Trillende lichaamsdelen (soms zelfs een trillend ooglid)
🚦Luider, drukker of ongeremd praten.
🚦Moeilijk uit woorden komen.
🚦Meer vergeten dan normaal, of sneller afgeleid.
🚦Rode wangen
🚦Een 'ik ben niet te stoppen'-gevoel, doordat adrenaline het overgenomen heeft.
💡Het kan heel lastig zijn, om deze signalen te herkennen bij jezelf.
🙈En zelfs als je ze herkent, is eraan toegeven vaak nog veel lastiger.
❓Wat zijn jouw subtiele signalen van vermoeidheid?