Hulp bij vermoeidheid

Bazentip:
💡Chronische vermoeidheid is een veelvoorkomende klacht bij NAH.
💡Je raakt veel sneller vermoeid dan anderen en herstelt hier langzamer van.
💡Daarbij kunnen schuld- of faalgevoelens ervoor zorgen dat je over je eigen grenzen gaat en nòg langer moet herstellen.
💡Leren omgaan met deze vermoeidheid kan de kwaliteit van leven verbeteren.
💡Een goede balans tussen in- en ontspanning, een dagplanning en liefdevol omgaan met eventuele schuldgevoelens kunnen daarbij helpen.
💡Dit hoef je gelukkig niet allemaal alleen uit te vogelen.
💡Er zijn verschillende instellingen die trainingen en methoden verzorgen om je hierbij te helpen.
➡️Welke instelling/training heeft jou geholpen en kan je mede-breinbazen aanraden?
➡️Laat het weten in een reactie⬇️ of in onze stories↖️
♥️Bedankt!

#taggenmagook #samensterk #breinbazen #chronischvermoeid #vermoeidheid #nietaangeborenhersenletsel #belastingbelastbaarheid #breinpowerrrr


« 

Reactie plaatsen

Reacties

Dick Salemink
8 maanden geleden

Kijk eens op nah.nl . Proffesionals in NAH. Via de WMO kun je bij hen persoonlijke begeleiding ontvangen. Met hulp van hen ontdek ik wat het best bij mij past op dit moment in mijn leven. Om dat te bereiken is het juist van belang om jezelf zo goed mogelijk te kennen. Zij zijn super, een echte aanrader.